0+

Городской парк культуры и отдыха имени Гагарина приглашает всех желающих на бесплатные занятия по хатха-йоге. Ежедневно в 18:00 на обновленной набережной озера Верхнего опытный преподаватель Антон Гриньков ждет сахалинцев.

Практика хатха-йоги расслабляет мышцы, укрепляет нервную систему и иммунитет, улучшает растяжку, возвращает силу и подвижность суставов, избавляет от зажимов, положительно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализует давление. Кроме того, на занятиях изучаются дыхательные упражнения, методы очищения и оздоровления тела.

"Курс моих занятий подходит любому, вне зависимости от уровня физической подготовки. Хатха-йога — первый шаг для тех, кто начинает осваивать искусство йоги. Асаны можно выполнять настолько, насколько позволяет тело, а я помогу ученикам определить комфортный уровень нагрузки и обучить всему, что нужно знать о практике йоги", — рассказывает Антон Гриньков.

С собой необходимо взять коврик. Рекомендуется брать немного воды и средство от комаров (по необходимости).

Расписание

    • Городской парк культуры и отдыха им. Ю. Гагарина
      Южно-Сахалинск
      424464 приемная
      724575 культурно‐массовый отдел
      724593 отдел кадров
    • 11.07
      •  
      12.07
      •  
      13.07
      •  
      14.07
      •  
      15.07
      •  
      16.07
      •  
      17.07
      •  
      18.07
      •  
      19.07
      •  
      20.07
      •  
      21.07
      •  
      22.07
      •  
      23.07
      •  
      24.07
      •  
      25.07
      •  
      26.07
      •  
      27.07
      •  
      28.07
      •  
      29.07
      •  
      30.07
      •  
      31.07
      •  
      1.08
      •  
      2.08
      •  
      3.08
      •  
      4.08
      •  
      5.08
      •  
      6.08
      •  
      7.08
      •  
      8.08
      •  
      9.08
      •  
      10.08
      •  
      11.08
      •  

Оцените событие

Поставить оценку 1Поставить оценку 2Поставить оценку 3Поставить оценку 4Поставить оценку 55
1 оценка, 979 просмотров

Поделитесь с друзьями

Рецензия

     

    Форум

    А во сколько не написано
    под_аркой 26 июля 17:35  + -  
    Ежедневно в 18:00 на обновленной набережной озера Верхнего
    йатуплю 26 июля 17:43  +1 -  
    Перейти к теме »
    Поделитесь страницей с друзьями: