Афиша выходных на Сахалин.инфо
16+

Физическая активность после 40 лет - необходимость, позволяющая сохранить молодость, здоровье, внешний вид. Но состояние здоровья не всегда позволяет заниматься фитнесом или другими видами спорта. Тогда на помощь приходит йога, с помощью которой можно сделать тело гибким без вреда для организма, она эффективно сжигает калории, несмотря на кажущуюся пассивность упражнений.

Темы, которые мы осветим на семинаре:
- антистрессовые практики
- здоровье позвоночника
- укрепление костей
- климакс
- практика: асаны йоги

Кому будет интересна встреча: мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки, ведь о своем здоровье после 40 нужно задуматься гораздо-гораздо раньше!

Стоимость: 500 руб
Время: 26 мая 11:00-12:30
Запись и справки: +7 (914) 767 5500
С собой: удобную форму для практики, блокнот и ручку (по желанию)
Место: Центр йоги «Лотос», Курильская 38, 3 этаж (угол Курильской и Дзержинского)


Преподаватель-лектор: Валерия Плехова, преподаватель хатха-йоги для групп легкого и среднего уровней, 50+.

Расписание

    • Лотос
      Южно-Сахалинск
      +79147675500
    • 26.05
      • 11:00

Оцените событие

Поставить оценку 1Поставить оценку 2Поставить оценку 3Поставить оценку 4Поставить оценку 55
2 оценки, 429 просмотров

Поделитесь с друзьями

Рецензия

     

    Форум

    Создать тему обсуждения »
    Поделитесь страницей с друзьями: